De slaaptips die overal ontbreken

"Chronisch slecht slapen vergroot het risico op angststoornissen, depressie en dementie, en op lichamelijke aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en type 2 diabetes. Dat blijkt uit onderzoek met gegevens van in totaal 140.000 mensen - de grootste onderzoeksgroep ooit op dit gebied. Het onderzoek gebeurde in opdracht van de Hersenstichting." (NOS, 18-09-2017)

Weinig dingen zijn zo’n grote stressfactor als slaaptekort, het ’s nachts wakker liggen, terwijl de drukke werkdag en verplichtingen van de volgende dag alweer door je hoofd spoken. Iedereen weet dat een goede dag in ieder geval met één ding valt of staat: of je lekker slaapt of niet. Als je googled op slapeloosheid, slecht slapen, ik kan niet slapen, hoe los ik mijn slaapprobleem op, etc. krijg je heel wat sites voor je neus waarvan de meeste wel ergens een pagina of ebook presenteren onder de kop: De 10 beste slaaptips of De beste tips om snel in slaap te vallen of Slaaptips, tips om beter te kunnen slapen of iets dergelijks.

Slaaptips verstrekken in het draadloze tijdperk is echter iets totaal anders dan standaard slaaptips geven. Om deze reden ontbreekt in al die beste slaaptips-lijstjes steeds zeer essentiële informatie en slaapt, ondanks een zee aan beste slaaptips online, nog steeds 50% van alle Nederlanders slecht. Mensen die de DOOOZz Sleep Natural aanschaften hadden dit soort tips al uit den treure toegepast, met nauwelijks of geen duurzaam resultaat.

Hieronder iets kort over slaap en microgolfstraling (wifi, bluetooth, GSM, UMTS, G4, G5, C2000 enz.) en waarom veel mensen met de DOOOZz Sleep Natural, al of niet in combinatie met de DOOOZz 24-Hours of de SLS-variant, een aanzienlijke verbetering van hun slaappatroon ondervonden. Daarna enkele ander punten die vaak worden genegeerd.

• Elimineer zoveel mogelijk de stralingsvervuiling! Stralingsvervuiling stoort enorm op een goede nachtrust en dit is in ieder geval al bekend sinds 1971. Zeer waarschijnlijk slaaptekort veroorzaker nummer 1 van dit moment, maar wordt nergens genoemd op slaaptip-sites. Microgolfstraling verstoort op minimaal drie manieren de nachtrust: 
  
  1. Doordat straling ’s nachts door je lichaam als “licht” wordt waargenomen, raakt je melatonineproductie in de war. Al bij 20 µW/m² treedt melatoninedaling op (zeer veel woningen zitten hier tegenwoordig ver boven) en hiermee de slaapverstoring. Dopamine, dat ook met je dag-nacht-ritme te maken heeft, daalt eveneens en dit verergert de verstoring. 
  
  2. Een remming/daling van cholinesterase laat het stresshormoon acethylcholine pieken, waardoor er overprikkeling van het zenuwgestel plaatsvindt. Dit neurotoxisch effect van straling is mede de oorzaak van kunstmatige stress, onrust, vermoeidheid en slapeloosheid, alsook van zogenaamde ADHD die helemaal geen ADHD is, maar een symptoom van deze verstoring. De werking is exact dezelfde als die van organopesticiden en het zenuwgas sarin in lichtere dosis.
  (Bron: Lucinda Grant: Microwaves imitate pesticides 1997 = Zweedse replica onderzoek van Russische onderzoeken met steeds deze uitkomst.)
  
  3. Bij 10 µW/m² al een doorlopende verhoging stresshormonen adrenaline en noradrenaline. Doorlopende daling dopamine en phenylethylamine. Nog meer kunstmatig veroorzaakte stress dus! Hier kunnen nog twee belangrijke spelers bij komen:
  
  
• Chronische blootstelling aan straling kan niet alleen EHS veroorzaken in allerlei gradaties, maar blijkt ook de chemosensitiviteit te verhogen en omdat het systeem van veel mensen straling als allergeen ervaart, wordt hystamine aangemaakt. Ook weer volstrekt kunstmatig gepushed. Allergieën nemen sterk toe en in verhevigde vorm. Ook duren tegenwoordig griepsymptomen vaak 3 tot 6 weken in plaats van maximaal een week, of zijn grieperige verschijnselen chronisch. Slaaptekort heeft hier een katalyserende werking.
  
• Straling blijkt de celcommunicatie te verstoren en de natuurlijke ontgifting op slot te zetten. Dit kan tot allerlei psycho-mentale storingen leiden, zoals werd bewezen door Dr. Carlo met, ten onrechte als autistisch gediagnostiseerde, kinderen. Deze begonnen spontaan te ontgiften toen ze uit hun stralingvervuilde omgeving werden gehaald en daarmee verdwenen ook hun vals gediagnostiseerde autistische verschijnselen.
  [bron: Naturalnews.com]
  
  
• Wees erg voorzichtig met zwarte toermalijn en sodaliet. Veel mensen gebruiken deze stenen tegen straling. Dat is prima, maar reinig ze dan om de dag een hele nacht in een emmer water en laadt ze dan even op in de zon voordat je ze weer gebruikt. Doe je dit onderhoudt niet, dan verzadigen deze stenen heel snel, want zoals een spons maar een beperkte hoeveelheid water kan absorberen, kunnen stenen maar beperkt straling opslaan. In geval van sodaliet en zwarte toermalijn, gaan deze stenen grote hoeveelheden negatieve straling afgeven bij verzadiging. Je kunt daar letterlijk misselijk van worden als het grotere brokken betreft, maar het begint vaak met onrust, hoofdpijn en vermoeidheid. Tegen het stralinggeweld van vandaag zijn deze stenen al lang niet meer opgewassen.
  
  
• Gebruik een simpel kompas voor een aardstralen-check! Aardstralen zijn geen vage dingen. De vortexen of kruisingen ervan kun je eenvoudig meten met een kompas. Geven de wijzers verkeerde richtingen aan, dan kun je een vortex gemakkelijk een centimeter exact lokaliseren. Je kunt op deze plek een keramisch of glazen kommetje gepolijste steentjes leggen en het effect verdwijnt. Het kompas moet boven het bakje gewoon het noorden aanwijzen. (Uiteraard moet je altijd invloed van ijzer in de buurt kunnen uitsluiten bij deze test) Aardstraal-vortexen kunnen zeer verstorend werken op je nachtrust, indien ze zich in je slaapvertrek of onder je bed bevinden.
  

• Bij slaaptekort zijn Feng Shui-regels belangrijk. Op het web is veel informatie over huis-tuin-keuken feng-shui te vinden, en vaak is heel simpel het klimaat in huis sterk te verbeteren met deze eeuwenoude beproefde methode. Feng-shui wordt zeer veel toegepast in Oost-Azie, ook in de bedrijfswereld en bij het ontwerpen van kantoorgebouwen. 
  
  
• Vermijd rommel in je slaapvertrek. Dit geeft char-qi, onrustige energie. Vermijdt zeker metalen voorwerpen onder je bed.

• Ventileer goed, zeker in een moderne woning! Slechte ventilatie komt zeer frequent voor in moderne woningen. Oude huizen hebben meestal een veel beter ventileerklimaat. In moderne huizen met dubbele beglazing zijn de ramen vaak voorzien van niet werkende roosters die snel vies worden, zodat er nog minder zuurstof en luchtverversing is.
  
  
• Test je slaaprichting. Veel mensen reageren sterk op de richting waarin ze liggen. Algemene regels negeren en zelf testen! Dr. Nieper, die veel kankerpatiënten behandelde, gaf elke patiënt het advies mee om het bed anders neer te zetten. Een andere ligrichting kan een positief effect hebben bij slaaptekort.

• Een huis, zeker een nieuwbouwhuis, afschermen tegen straling is tegenwoordig een hele kunst en een complex verhaal. Bufferen moet heel deskundig gebeuren en verschilt letterlijk van woning tot woning. Sommige mensen dichten hun wanden en ruiten met stralingwerende verf en dat maakt het klimaat in huis doorgaans eerder slechter dan beter, omdat straling die toch binnenkomt, accumuleert.
  
  
• Een acupuncturist kan soms wonderen doen. Ik heb recentelijk diverse mensen meegemaakt, die een verstopte meridiaan als oorzaak van hun slaapprobleem hadden en na een behandeling meteen goed sliepen. Mocht een DOOOZz Sleep Natural “niet werken”, wat bij 1 op de 50 het geval is, dan is dit soort blokkades vrijwel altijd de oorzaak.